Аяуаска: диета и подготовка

Подготовку к аяуаске желательно начать за 14 дней, минимум за 10 дней. Необходимо исключить из меню следующие продукты:

• алкоголь, наркотики
  
• мясо, кроме курицы
  
• бобовые (в том числе продукты с содержанием сои, соусы)
  
• молочные продукты
  
• копченые и маринованные продукты
  
• цитрусовые
  
• кофе (по крайней мере уменьшить дозировку), шоколад
  
• лук, чеснок
  
• свести к минимуму или исключить полностью специи
  

Также подготовка включает в себя сексуальное воздержание. Вся ваша сексуальная энергия понадобится для возможности прорыва в ретрите с аяуаской

Во время ретрита с аяваской необходима:

1. Пищевая диета

Питание без соли, сахара, специй. В зависимости от целей и продолжительности ретрита диета может быть мягкой или строгой.

Строгая диета - это традиционная шаманская диета, включающая всего 2 продукта: варёный несладкий банан и 1 вид речной нехищной рыбы. Такая диета содержит все необходимые питательные вещества и поддерживает тело в хорошем состоянии даже при длительном ретрите (полгода и более).

Такая диета используется в целительстве и шаманизме и помогает основательно перестраивать структуру личности и энергетического тела и выходить далеко за пределы привычного мира. Если Ваш запрос - шаманизм, сновидение или исцеление людей, такая диета будет для Вас наиболее эффективна. Ещё один плюс строгой диеты - возможность быстрой проработки и убирания пищевых привычек.

Мягкая диета может быть в разных вариантах. Чаще всего это несколько видов варёных овощей, крупы, рыба, яйца. Иногда добавляются фрукты. Такая диета всегда без соли, сахара, специй и соусов.

Соблюдение диеты преследует несколько целей:

- стать более лёгким и открыться для контакта с Духом аяваски

- помочь телу очиститься

- минимальное количество продуктов питания помогает убрать внимание из еды, обычно занимающей много места в нашей жизни

2. Сексуальная диета

Для того, чтобы действовать в ретрите в нужном направлении, вам потребуется вся энергия, которая у Вас есть. Поэтому сексуальное воздержание необходимо на протяжении всего ретрита.

3. Информационная диета. 

Убрать по максимуму интернет, фильмы, книги, разговоры, общение. 

У информационной диеты есть два аспекта. Первый - высвободить внимание из привычных вещей. Если всё ваше внимание занято, его просто не хватит на то, чтобы осознать что-то новое. Второй - безопасность. Во время ретрита аяуаска открывает ваше подсознание и помогает провести его реструктуризацию. Этот процесс продолжается не только во время приёма аяуаски, но и между приёмами. Ваше подсознание становится мягким и пластичным, и информация извне может отпечататься глубоко и стать частью шаблона поведения. Например, Вы прочитаете развлекательную книгу или посмотрите фильм, и модель поведения какого-нибудь героя сюжета отложится в подсознании. В дальнейшем в каких-то ситуациях Вы будете неосознанно действовать в соответствии с этой моделью. Оно вам надо?

Аяваска как раз такие неосознаваемые шаблоны и распутывает, но если Вы будете добавлять новые, это будет бег по кругу.

Что касается живого общения, даже с друзьями, родственниками и самыми близкими и любимыми людьми - его нужно свести к минимуму, а лучше вообще убрать. Аяуаска проводит вас через новые состояния и настроения. Зачастую изменения бывают такими тонкими, что их сложно заметить. Общаясь с людьми, вы легко подхватываете их настроения и состояния, более привычные для вас, чем можно свести работу аяуаски на нет. Она мягко выталкивает вас во что-то новое, а потом вы возвращаетесь к привычному, не успев закрепиться в новом состоянии. Эффективность такого подхода очень низкая.

Аяхуаска тур в Перу: часто задаваемые вопросы

Аяуаска - последствия для тела. Что такое чистка?